19.09.2010

Швейцарские секреты молодости.


> Швейцарские секреты молодости  Швейцарские секреты  молодости
> Многим из нас чудеса борьбы со старостью попросту недоступны:
> "уколы красоты", озонотерапия, гормональные инъекции стоят слишком
> дорого. Что же, так и стареть по старинке?Ничего подобного, утверждают
> ведущие западные и российские исследователи в области
> антиэйдж-медицины. 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья
> зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых
> возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.
> Наверняка каждый из вас может вспомнить деревенского деда, который
> прошел войну, прожил столько, что сам забыл, и при этом до последних
> дней самостоятельно пропалывал огород. Без всяких уколов стволовых
> клеток, между прочим.

22.07.2010

Советы от практичных людей


1. Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. 
Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин:

12.02.2010

Советы от Друзей. Будем жить до 120-ти!


*Несколько легких шагов к долголетию*
Любимые занятия, такие как шопинг, так же полезны для здоровья, как и
физические упражнения.
Не секрет, что регулярные физические упражнения - всего около получаса в
день - помогают предотвратить ожирение, сердечно-сосудистые заболевания,
инсульты и даже рак.
Тем не менее, есть еще очень много легких способов продлить свою жизнь,

2. Смейтесь: ученые утверждают, что 15 минут смеха ежедневно продлят вашу
жизнь на 8 лет.
3. Добавляйте помидоры в бутерброды: если в ежедневный рацион добавить
немножко томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 30%.
4. Читайте вверх тормашками: ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи
и вы поймете, что из любой ситуации есть выход.
5. Вернитесь к корням: известно, что корнеплоды упакованы природой с особой
тщательностью, так что витамины в них не исчезают со временем, а только
накапливаются. Свекла снижает уровень холестерина и уменьшает риск инсульта,
морковь полезна для зрения, в то время как пастернак снижает риск пострадать
от остеохондроза.
6. Не жалейте кровь: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных
приступов.

03.01.2010

Про Имбирь из первых рук

Все говорят, что этот корень очень полезен. Узнаем как его употребляют другие:
Маргошина планета: Чай с имбирём.

Я до сих пор только засахаренный имбирь покупала. Но иногда такой горький кусочек попадается, что на долго отбивает желание кушать имбирь.


На этом прощаюсь.
Будут Вопросы - задавайте, Советы - пишите, Предложения - предлагайте.
Прямо в комментариях.
БабочкаЯночка